스님의하루

2020.7.19 (저녁) 온라인 일요 명상
“명상이 화를 다스리는 데에 어떻게 도움이 되나요?”
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정주현

어제 남편에게 화,짜증을 냈었는데 이 글을 읽고나니 남편은 그냥 궁금해서 물어본거 일 수도 있겠구나 생각이 들었습니다. 오늘 기억하고 싶은 글귀는
[‘저 사람은 저렇게 생각하는구나’ 이렇게 나와 다르다는 것을 인정하고 저 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠다고 이해하면 짜증이나 화가 더 이상 일어나지 않습니다.]

2020-07-23 20:38:29

묘혜심

요즘 명상의 묘미를 느끼고 있습니다. 눈을 감으며 시공간이 초월되어 내가 다른세상에 있다 눈을 떳을때 여기가 내가 있을곳이라는 생각에 마음이 편안해짐을 느낍니다. 주말에. 시간에 구애받지 않고 여여히 명상하고싶은 마음이 생깁니다

2020-07-23 15:15:56

청정화

애쓰지 말고 잘 하려고도 하지 않고 하니 정말 편안하니 집중이 잘 되어서 좋았습니다.
감사합니다.스님.((()))

2020-07-23 07:53:00

나울보

마음이 어수선하고 안정이 안되거나 화가날때 스님의 말씀 한마디 한마디가 편안함을 주셔서 늘 감사합니다

2020-07-23 06:01:44

한정화

남의 티끌을 곱씹고 있었습니다.
그가 살아온 방식인줄 알았는데도 불구하고 고쳐주고싶었습니다.
그러다가 스님의 귀한 말씀을 듣고
내안의 들보를 알아보고았고 쌓아온 둑이 터지게하는 표현을 그만두기로했습니다.

2020-07-23 05:18:06

한지연

성난파도같은 화 가 밀려옵니다
결국 부서지고 말것을..
스멀스멀 올라오는 반복되는 화
참으려니 스트레스에 늙어가는 느낌 스님께서 하시는말씀이 귓전에 들립니다 안늙으려면 화를 안내면 되지..라고
명상을..해 보렵니다
고맙습니다

2020-07-22 23:20:17

문서정

감사합니다 스님

2020-07-22 23:07:23

장성희

스님의 법문에 최근 불대수업에서 공부한 십이연기의 내용이 들어 있네요.
불대수업을 들으니 스님의 일반 법문들이 더 잘 이해가 됩니다.

2020-07-22 19:21:02

이은숙

지금 깨어있고 알아차리기를 반복하며 부지런히 정진하겠습니다. 10분 명상을 하고 있는데 시간을 조금씩 늘려보겠습니다.

2020-07-22 17:40:39

이현주

오늘도 저는 직장동료가 내는 짜증과 부정적인 말들속에 하루를 또 보내고
이글을 몇번이고 읽고 있습니다.
종교가 달라 이글을 보내줄수도 없고
참 안타갑습니다.
그사람 때문에 주의 많은 사람이 힘들어하는데 저하나 맘 추스리기 바빠 제가 해줄게 없어서 참
맘이 복잡합니다.
제 가 뭘 할수 있을까요?

2020-07-22 17:15:38