수련안내

누구에게 추천하나요?

• 수행을
  생활화하고 싶은 분

  • '깨달음의 장'에서 느꼈던 감동을 일상 속 실천으로 이어갑니다.

• 단순한 생활의 힘을
  경험하고 싶은 분

  • 복잡한 고민에서 벗어나 몸을 쓰고 규칙적으로 생활하며 삶의 질서를 세워봅니다.

• 지속 가능한 정진이
  필요한 분

  • 일시적인 휴식을 넘어, 일상으로 돌아가서도 유지할 수 있는 단단한 마음의 힘을 기릅니다.

• 삶을 바라보는 관점을
  넓히고 싶은 분

  • 익숙한 환경에서 잠시 벗어나 나와 타인을 바라보는 새로운 시각을 배웁니다.

어떻게 진행되나요?

• 내면의 흐름을 살피는 정진

  • 매일 아침 수행문을 읽고 절을 하며, 내 안의 굳어진 고집을 객관적으로 바라봅니다.

• 집중 정진과 개별 과제

  • 입재 초기 3,000배 정진(1일 1,000배씩 3일간)을 통해 자신을 낮추고 수행의 관점을 확립합니다.
    
    이후 법사님으로부터 본인의 마음 상태에 맞는 구체적인 수행 과제를 받아 깊이 있는 정진을 이어갑니다.

• 학습과 성찰

  • 『일과수행의 조화』, 『기도』, 『실천적불교사상』 등의 교재를 통해 삶을 바라보는 통찰력을 기릅니다.

• 공동체 생활

  • 새벽 예불과 발우공양으로 하루를 시작하며, 조화로운 대중 생활 속에서 '나'를 알아가는 연습을 합니다.

※ 전체 일정 안내 : 49일 문경살이 시작 전 5일간 바라지장에 참여한 후, 3일간 3,000배 정진을 거쳐 입재합니다.
(총 57일 과정이며, 이후 일정 연장은 논의 후 가능합니다.)

• 5일

  바라지장

• 3일

  3,000배 정진

• 49일

  문경살이

참가자격

• 연령 및 건강 : 만 19세 이상으로, 대중 생활과 수행에 무리가 없는 심신이 건강한 분
• 수행 이력 : 스스로의 삶을 가꾸고자 하는 일반인 및 '깨달음의 장' 수료자
  (※ 깨달음의 장 미수료자는 문경살이와 함께 신청 가능합니다.)

준비물

• 가방: 백팩이나 작은 가방
• 옷
  • 무늬 없는 회색이나 흰색 라운드 티 2∼3벌
  • 작업복
  • 일상복 (잠옷, 민소매, 반바지는 허용되지 않습니다.)
  • 민무늬 속옷
  • 민무늬 회색 양말 4∼5켤레
  • 모자
  • 겨울(10월~3월)은 산이라 상당히 춥습니다. 기모 내의 2벌, 덧버선, 장갑, 방한용 외투(무채색)
  • 위생용품: 수건, 손수건, 칫솔, 면도기(남자), 면 생리대
  • 화장품: 스킨, 로션과 선크림만 허용
  • 운동화나 등산화: 다니는 길이 경사지고 완만하지 못하므로 편한 신발을 준비합니다.
• 기타
  • 매주 법회 불전 보시금, 비상금
  • 수첩, 필기구, 손목시계, 보온병, 작은 손전등, 우산, *시트(필수)
  • 108염주, 기도포, 천일결사 기도비: 정토회 천일결사자의 경우 준비합니다.
  • 건강검진서: 공동체 생활을 위한 전염성 질병 여부 확인용입니다. 가까운 보건소나 병원에서 결핵과 간염을 포함하는 ‘기숙사 제출용 건강검진서’를 발급받아 입방할 때 담당자에게 제출합니다.

가져오지 말아야 할 것

• 샴푸, 클렌징폼 등 세안제, 화장지, 일회용품은 가져오지 않습니다.
• 노트북, 태블릿, 휴대폰, MP3, 책 등
• 여행용 캐리어는 보관할 장소가 없으므로 가져오지 않습니다.

* 수련에 관한 문의는 수련문의를 통해 문의하세요.

49일 문경살이 참가자의 이야기

• 사는 게 별거 없다는 생각을 처음 해봤습니다. 그 별거 없는 삶을 왜 이리 집착하며 살았는지...(38기 문경살이 참가자)
• 해냈다. 할 수 있을까 하는 마음, 할 수 있는 마음 모두 다 내 마음인 것을 알 수 있었습니다.(39기 문경살이 참가자)
• 살아 숨 쉬는 순간순간, 온몸으로 전해지는 깨어있음의 상태를 그대로 느껴볼 수 있었습니다.(40기 문경살이 참가자)