스님의하루

2020.4.19 온라인 일요 명상 2주째
“명상할 때 호흡이 자꾸 의식적으로 쉬어지는데, 어떡하죠?”
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유마

명상수련 방송은 아마도 정토회 회원끼리만 진행하는듯. 진정한 전법을 하신다면 끼리끼리만 하지말고 정보를 오픈해서 누구나 참가할수 있도록 하는건 어때요

2020-04-21 14:23:50

선수연

감사합니다~^^

2020-04-21 14:23:19

김은경

두번째하는 스님과의 명상 가족들과같이 할수 있어서 너무 좋았습니다
"명상은 지금, 여기, 나의 상태에 깨어 있는 것. 지금의 나의 상태는 편안히 앉아서 그냥 숨이 들어오고, 숨이 나갈 뿐이다. 아무 일도 없다. 바로 여기에 깨어 있으면 된다.”
다시한번 되새겨 봅니다. 감사합니다

2020-04-21 13:39:35

석훈

방송 어디서 어떻게 들으면 되나요?

명상 방송 하는곳 알려주세요

2020-04-21 12:54:05

세명화

스님 감사합니다 잘 알앗습니다 스님 말씀대로 따라 해보겠습니다

2020-04-21 11:53:43

서은정

요즘 아침맞이를 스님의 하루를 읽으면서, 나를 내려놓는 하루처럼 잘 지내고 있습니다. 감사합니다. 지난주에 명상을 처음 해 보았는데요. 처음이라 그런지 집중하고, 마음 내려놓기가 쉽지 않더라구요. ^^다음주에는 맘 굳게 먹고, 잘 실천 해 보겠습니다.
스님의 말씀 항상 감사합니다. 건강하세요.

2020-04-21 11:53:20

운정

오늘도 스님의 하루를 소리내어 천천히 읽습니다. 마치 명상을 하듯 처음에 약간 거칠었던 숨이 차츰 부드럽고 편안해짐을 느낍니다. 일상 속에서도 짬짬이 깨어있는 연습을 하는 맛이 참 좋습니다. 스님의 귀한 말씀덕분입니다. 고맙습니다~

2020-04-21 11:14:53

최윤정

다만 알아차릴 뿐...!

2020-04-21 11:14:18

신용남

식은땀이 흐르니 몸에서 찜찜함이
느껴졌습니다
부정적인 느낌에 깨어있겠습니다
감사합니다

2020-04-21 10:26:58

이임주

감사합니다 수고하셨습니다

2020-04-21 09:26:50