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김민정
마치 몸을 너무 많이 움직이면 과로가 되듯이 정신도 생각을 너무 많이 하면 과로가 돼요. 그게 괴로움입니다. 괴로움이란 정신이 과로해서 나타난 현상이에요.
2022-07-19 09:01:18
보현
고맙습니다
2022-07-19 08:18:16
연향
몸은 적당히 움직이기, 과로하면 휴식하기! 마음은 평화롭게 가지기, 불필요한 생각은 하지 않기, 생각이 멈춰지지 않으면 몸을 움직이기! 몸과 마음이 건강해지는 방법입니다.
2022-07-19 08:16:19
정의웅
지혜로운 말씀 감사합니다. 8가지 계율을 지키도록 하겠습니다.
2022-07-19 08:10:05
감로화
주어진 조건에서 능동적으로 적응하고 대응하는 자세가 진정한 자유로 가는 길이라는 말씀 명심하겠습니다. 상대를 바꾸려 하지 않고 내가 적응하겠습니다. 머리로 이해한 것들 하나씩 연습하며 행복하겠습니다.
2022-07-19 07:54:29
배현주
생각이 끊어진 상태를 경험해보고 싶습니다. 명상 중에도 끊임없이 이 생각, 저 생각이 이어지고 생각을 안하기가 어렵네요^^;;;;
2022-07-19 07:48:21
견오행
_()()()_
2022-07-19 07:29:24
미루
생각이 올라 올때 알아차리고 내려놓는 연습을 하며 하루를 보내겠습니다. 무슨일이든 내가 선택하고 책임지는 당당한 삶을 살겠습니다.감사합니다
2022-07-19 07:07:54
이수미향
감사합니다
2022-07-19 07:03:23
세숫대야
남에게 의존말고 주읜된 마음가짐으로 살겠습니다 고맙습니다 ()()()
2022-07-19 06:44:42
