세 번째에 해당하는 알아차림을 유지한다는 것이 불교 명상법의 큰 특징입니다. 몸을 알아차린다는 것은 몸에서 일어나는 여러 가지 감각을 알아차린다는 뜻입니다. 느낌을 알아차린다는 것은 느낌의 변화를 알아차린다는 뜻입니다. 마음을 알아차린다는 것은 마음이 일어나고 사라지는 그 변화를 알아차린다는 뜻입니다. 편안한
2022-04-13 09:33:56
고경희
스스로
2022-04-13 09:19:12
윤순도
스님법문 고맙습니다~(())
2022-04-13 09:16:23
김연시
사진들 넘 멋집니다요~♡♡
사진기 들고 따라댕기댕기~^^
2022-04-13 08:52:13
묘광
명상을 통해 몸과 마음이 고요해지는 것이 불교 명상의 목표가 아니다. 명상을 통해서 집착할 바가 없다는 것을 자각해서 괴로움이 없어지는 것이 불교 명상의 목표. 고요함에만 머무르는 게 아니라 그것을 통해서 이치를 꿰뚫어 알아 괴로움이 없어지는 것, 즉 해탈과 열반이 불교의 궁극적 목표. 잘 알겠습니다.
2022-04-13 08:51:19
휘릭
사라지는 것을 알고 집착하지 말라. 이것이 명상의 알아차림의 중요한 목적이군요. 네. 스님. 가르침 따라가겠습니다. 집착하지 않고 다만 할뿐..집착하지 않으면서 행하는 하루가 되어 보겠습니다. 감사합니다.
2022-04-13 08:50:34
보각
감사합니다 스님,
2022-04-13 08:47:47
알아차림
♡명상을 통해 몸과 마음이 고요해지는 것이 불교 명상의 목표가 아니에요. 명상을 통해서 집착할 바가 없다는 것을 자각해서 괴로움이 없어지는 것이 불교 명상의 목표입니다.
고요함에만 머무르는 게 아니라 그것을 통해서 이치를 꿰뚫어 알아 괴로움이 없어지는 것, 즉 해탈과 열반이 불교의 궁극적 목표예요.
