스님의하루

2021.2.21~22 온라인 일요명상
“명상을 하면 자꾸 의도적인 호흡만 느껴지는데, 어떡하죠?”
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김정희

저의 출발점에서 꾸준히 하겠습니다.
스승님 감사합니다.

2021-02-25 00:06:08

보리수

각자 출발점이 다를 뿐이다... 현재 일어나는 일은 다 그럴 만해서 나올 뿐. 좋은 것도 나쁜 것도 아니다. 인정하고 앞으로 나아간다는 말씀 새겨봅니다 . 고맙습니다

2021-02-24 21:56:02

청정화

감사합니다. 현재 저의 상태에서 출발하겠습니다.

2021-02-24 20:04:27

자리이타

"자연스러운 호흡을 아무런 의도가 없는 상태에서 알아차리는 것이 우리들의 목표입니다." 감사합니다.~~^^

2021-02-24 18:44:22

감로화

지금의 내 모습을 인정하고
들뜨지 않겠습니다
스승님 말씀 매일 읽으며
어제보다 조금은 더 행복해지고 있습니다🙏

2021-02-24 14:02:10

조경숙

감사합니다
고맙습니다
덕분입니다
건강하세요
모두가 사랑입니다
타인의 말을 스스로 가시로 받아서 가슴에두고 아파하며 살아왔습니다
명상을 하면서 그가시가 스스로 만든 것임을 알아 이제 껏 불편했든 마음이 편안해젔습니다 ()()()

2021-02-24 12:59:23

세숫대야

안된다고 낙담하지말고
된다고 들뜨지말고 꾸준히 정진하겠습니다🙏

2021-02-24 12:53:14

과연

명상의 목표가 마음의 평화? 알아차림? 인가요? 몇달째 같은 소리만 반복하니 답답하네요. 그러려면 굳이 명상을 통하지않고도 혼자 자신을 돌아보거나 자신을 성찰하는게 좋지않나요. 명상을 할때만 고요함이 있을뿐 그 이외시간은 여전히 활동을 해야하는데 불분명한 명상활동의 목표가 과연 무엇일까요

2021-02-24 12:52:38

나부터

말씀 감사합니다.

2021-02-24 12:30:20

선등

감사합니다.
매주 주말명상 참여하면서 많은 도움 받고 있습니다.

2021-02-24 12:09:06