병원검진하고 고지혈증이나와서 술도 안먹구 야식도 끊구 운동도 해서 살을 빼야하는데.. 하기싫어 차일피일 코로나 핑계대며 미루고 있습니다.
이글을 읽고 뭔가 지금 내얘기 같아 탁 치었습니다.
항상 좋은말씀, 깨우침을 주심에 감사드립니다.
건강 잘 챙기세요~^^
2020-10-09 20:21:55
윤순도
스님법문 고맙습니다~(())
2020-10-09 19:12:51
고경희
알아차리기. 연습
2020-10-09 16:41:46
김태은
스님 안녕하세요.영상으로 뵈옵다가 이렇게 글 올립니다.다름이 아니라 제 딸아이가 마니 힘들어하는 일이있어서 이렇게 몇자씁니다.
제 아인 19살이고 현재 고2 재학중입니다.중학교때 성적이 안나와서 일반고을 못가고 특성화고을 가게되었는데 아이는 내성적이며 학교생활에 마니 힘들어합니다.우울증과무기력함에 빠져있는 우리아이 한번만 만나길간절히
2020-10-09 10:05:40
송미해
알아차리기 연습 꾸준히 해 봅니다.
고맙습니다.
2020-10-09 08:54:30
김미라
부싯돌이 부딪쳐서 불이 반짝 일어나듯이 찰나 찰나에 일어났다 사라지는 느낌을 알아차리는 능력을 키우기 위해서 호흡 알아차리기와 감각 알아차리기, 느낌 알아차리기를 연습하는 겁니다.”
느낌 알아차리기 호흡에 집중하겠습니다.감사합니다.
2020-10-09 07:42:57
자재왕 신진옥
감정으로 가기 전에 느낌을 알아차리기 위해 명상을 꾸준히 해보겠습니다. 감사드립니다. 스님, 늘 건강하시기를 기원합니다.
2020-10-09 06:55:42
자리이타
"부싯돌이 부딪쳐서 불이 반짝 일어나듯이 찰나 찰나에 일어났다 사라지는 느낌을 알아차리는 능력을 키우기 위해서 호흡 알아차리기와 감각 알아차리기, 느낌 알아차리기를 연습하는 겁니다.” 고맙습니다.~~^^
